Le thé est excellent pour la santé
Pour être en bonne santé, il est recommandé de boire généralement entre 1,5 et 3 litres de liquide par jour.
Dans la pratique, cela équivaut à 6 à 8 tasses par jour, et la bonne nouvelle c’est que le thé est une boisson qui peut contribuer à cet apport essentiel. Si vous vous faites du souci concernant votre consommation de caféine, ne vous en faites pas ; 6 tasses de thé représentent une quantité modérée.
Si vous avez envie de quelque chose de plus original et savoureux que l’eau, faites-vous une tasse de thé !
Le thé pendant la grossesse
La Food Standards Agency britannique recommande aux femmes enceintes de limiter leur consommation de caféine à 200 mg par jour.
Cela permet de boire deux mugs de thé par jour, mais si vous souhaitez éliminez totalement la caféine de votre alimentation, nous pouvons également vous y aider :
Tetley Roobos offre une délicieuse douceur naturelle. Il est aussi hydratant que l’eau et regorge d’antioxydants naturels ; en plus, il ne contient pas de caféine.
Le thé allégé en théine de Tetley a le goût unique du thé Tetley, mais sans la caféine.
Aucune calorie
Consommé seul, le thé ne contient ni calories ni matières grasses. C’est donc un allié délicieux et rafraîchissant si vous surveillez votre poids.
…et plein d’autres bonnes choses
